Витамины

Бывшие "оффтопик" и "разное" стали общей "курилкой".
Аватара пользователя
Варвара
Наш человек
Сообщения: 2644
Зарегистрирован: Вт янв 09, 2007 1:53 pm
Репутация: 0
Откуда: Ялта

Витамины

Сообщение Варвара » Ср ноя 18, 2009 12:51 pm

Хочется спросить-пьёте ли вы витамины и какие?Сейчас настал период когда панически не хватает витаминов организму. Это отражается на коже, самочувствии и т.д. Спрашиваю, так сказать для себя, т.к надоело уже вечное сонливое состояние, да и руки что-то сильно сохнут.

Herisson
Наш человек
Сообщения: 2480
Зарегистрирован: Вт фев 10, 2009 11:33 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Herisson » Ср ноя 18, 2009 2:28 pm

Варвара писал(а):Хочется спросить-пьёте ли вы витамины и какие?Сейчас настал период когда панически не хватает витаминов организму. Это отражается на коже, самочувствии и т.д. Спрашиваю, так сказать для себя, т.к надоело уже вечное сонливое состояние, да и руки что-то сильно сохнут.
Откуда сейчас авитаминозу взяться? Время авитаминоза - ранняя весна.
Вечное сонливое состояние осенью - норма, время такое. А по поводу сохнущих рук - больше жидкости (только не кофе, это не ним случаем с сонливостью боремся? ;)) и проветривание помещения.

Аватара пользователя
Ласточка
Старожил
Сообщения: 6914
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 10:16 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Ласточка » Ср ноя 18, 2009 2:59 pm

Варвара писал(а):Хочется спросить-пьёте ли вы витамины и какие?
Никакие.
В овощных отделах супермаркетов витаминов достаточно в любое время года. :) Плюс варенье. Весной любимый салатик - вареные яйца с зеленым лучком и майонезом. И никакого авитаминоза. :pardon:

Аватара пользователя
Nick
Старожил
Сообщения: 8834
Зарегистрирован: Ср июл 27, 2005 10:40 pm
Репутация: 0
Откуда: USA

Re: Витамины

Сообщение Nick » Ср ноя 18, 2009 2:59 pm

Пью мултивитамины и минералы круглый год.

Аватара пользователя
Варвара
Наш человек
Сообщения: 2644
Зарегистрирован: Вт янв 09, 2007 1:53 pm
Репутация: 0
Откуда: Ялта

Re: Витамины

Сообщение Варвара » Ср ноя 18, 2009 3:22 pm

Nick писал(а):Пью мултивитамины и минералы круглый год.
Глупо спрашивать какие. Врядли у нас такие есть.Но делаешь правильно.
Noppera-bo писал(а):В овощных отделах супермаркетов витаминов достаточно в любое время года. Плюс варенье. Весной любимый салатик - вареные яйца с зеленым лучком и майонезом. И никакого авитаминоза.
Для того чтобы ввести в организм суточную норму витаминов нужно этих овощей и фруктов съесть очень много.Желудок столько не воспримеА варенье врядли может содержать вмины, т.к проходит термическую обработку.
Herisson писал(а):Откуда сейчас авитаминозу взяться? Время авитаминоза - ранняя весна.
Сейчас он тоже есть.
Herisson писал(а):Вечное сонливое состояние осенью - норма, время такое. А по поводу сохнущих рук - больше жидкости (только не кофе, это не ним случаем с сонливостью боремся? ) и проветривание помещения.
Проветриваю. Кофе стараюсь не пить.В одной из передач сказали что кофе уменьшает грудь. А зачем мне этадо? :) А жидкости и правдо маловато пью.

Herisson
Наш человек
Сообщения: 2480
Зарегистрирован: Вт фев 10, 2009 11:33 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Herisson » Ср ноя 18, 2009 3:36 pm

Варвара писал(а):
Herisson писал(а):Вечное сонливое состояние осенью - норма, время такое. А по поводу сохнущих рук - больше жидкости (только не кофе, это не ним случаем с сонливостью боремся? ) и проветривание помещения.
Проветриваю. Кофе стараюсь не пить.В одной из передач сказали что кофе уменьшает грудь. А зачем мне этадо? :) А жидкости и правдо маловато пью.
Вместо кофе пей зеленый чай. Грудь увеличивает массаж. Заодно и проблемы с авитаминозом и прочей фигней пропадают, если массаж регулярный :mrgreen:

Аватара пользователя
Варвара
Наш человек
Сообщения: 2644
Зарегистрирован: Вт янв 09, 2007 1:53 pm
Репутация: 0
Откуда: Ялта

Re: Витамины

Сообщение Варвара » Ср ноя 18, 2009 3:39 pm

Herisson писал(а):Вместо кофе пей зеленый чай. Грудь увеличивает массаж. Заодно и проблемы с авитаминозом и прочей фигней пропадают, если массаж регулярный :mrgreen:
А я и пью в основном зелёный.

Herisson
Наш человек
Сообщения: 2480
Зарегистрирован: Вт фев 10, 2009 11:33 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Herisson » Ср ноя 18, 2009 3:42 pm

Варвара писал(а):
Herisson писал(а):Вместо кофе пей зеленый чай. Грудь увеличивает массаж. Заодно и проблемы с авитаминозом и прочей фигней пропадают, если массаж регулярный :mrgreen:
А я и пью в основном зелёный.
Ну и все. Как там рекомендуют, 2-3 литра жидкости в день? Вот и пить. Ну и чтобы не было сухой атмосферы дома и на работе.

Аватара пользователя
Ласточка
Старожил
Сообщения: 6914
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 10:16 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Ласточка » Ср ноя 18, 2009 3:44 pm

Варвара писал(а):
Nick писал(а):Пью мултивитамины и минералы круглый год.
Глупо спрашивать какие. Врядли у нас такие есть.Но делаешь правильно.
А вы в курсе, товарищи, что сейчас сами врачи советуют пить витамины в таблетках только по строгим показаниям, а не для профилактики, как это было раньше? Во-первых, это все же химия... Во вторых, гипервитаминоз даже опасней гиповитаминоза.
Для того чтобы ввести в организм суточную норму витаминов нужно этих овощей и фруктов съесть очень много.Желудок столько не восприме
Обычно продолжением подобных текстов становится реклама витаминов. :wink:
И как же без этих пилюлек выживали наши предки? :mrgreen:
Нормально усваивается все.

Еще квашеную капусту забыла упомянуть.
А варенье врядли может содержать вмины, т.к проходит термическую обработку.
Ну... даже прошедшее термообработку все равно их содержит, просто в меньшем количестве.
Я просто стараюсь с сахаром перетирать.
Чайную розу.
Черную смородину.
Облепиху.
Калину.
В соотношении 1 к 2-м. Облепиху - через соковыжималку прогоняю.
Кофе стараюсь не пить.В одной из передач сказали что кофе уменьшает грудь. А зачем мне этадо? :)
А капусту ешь? :mrgreen:
А жидкости и правдо маловато пью.
Норма - 2-3 литра в сутки.

Аватара пользователя
Xenon
Старожил
Сообщения: 5711
Зарегистрирован: Ср май 31, 2006 1:46 pm
Репутация: 0
Откуда: in.ua
Контактная информация:

Re: Витамины

Сообщение Xenon » Ср ноя 18, 2009 3:53 pm

нет.

gaer
Подсевший на форум
Сообщения: 362
Зарегистрирован: Ср авг 03, 2005 7:35 pm
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение gaer » Ср ноя 18, 2009 3:56 pm

Обычно не пью. Только при простудных состояниях что нибудь с витамином С. В этом сезоне купил для профилактики "Алфавит" - сестра посоветовала. Половина курса прошла - грудь все не уменьшается. :-)

Herisson
Наш человек
Сообщения: 2480
Зарегистрирован: Вт фев 10, 2009 11:33 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Herisson » Ср ноя 18, 2009 3:59 pm

gaer писал(а):Обычно не пью. Только при простудных состояниях что нибудь с витамином С. В этом сезоне купил для профилактики "Алфавит" - сестра посоветовала. Половина курса прошла - грудь все не уменьшается. :-)
Я бы на твоем месте присмотрелся бы пониже. Варе проще, ей только за грудь волноваться :mrgreen:

Аватара пользователя
Xenon
Старожил
Сообщения: 5711
Зарегистрирован: Ср май 31, 2006 1:46 pm
Репутация: 0
Откуда: in.ua
Контактная информация:

Re: Витамины

Сообщение Xenon » Ср ноя 18, 2009 4:03 pm

Noppera-bo писал(а):Норма - 2-3 литра в сутки.
водки?

gaer
Подсевший на форум
Сообщения: 362
Зарегистрирован: Ср авг 03, 2005 7:35 pm
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение gaer » Ср ноя 18, 2009 4:05 pm

Herisson писал(а):
gaer писал(а):Я бы на твоем месте присмотрелся бы пониже
Для чистоты эксперимента - отчет с фотографиями после окончания полного курса :D

Аватара пользователя
Ласточка
Старожил
Сообщения: 6914
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 10:16 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Ласточка » Ср ноя 18, 2009 4:07 pm

gaer писал(а):Только при простудных состояниях что нибудь с витамином С.
Опытным путем было установлено, что при простудных состояниях лучшее средство - это киви. Покупалась и съедалась при первых признаках недомогания корзинка киви (ну сколько там в ней, штук 8 их наверное). На утро следующего дня - полностью здоров. Оказывается! Мало того что они кисленькие, для горла полезно, так еще содержат витамина С в 5 раз больше, чем лимоны. :good:
Последний раз редактировалось Ласточка Ср ноя 18, 2009 4:08 pm, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
Ласточка
Старожил
Сообщения: 6914
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 10:16 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Ласточка » Ср ноя 18, 2009 4:07 pm

Xenon писал(а):
Noppera-bo писал(а):Норма - 2-3 литра в сутки.
водки?
:mrgreen:

Herisson
Наш человек
Сообщения: 2480
Зарегистрирован: Вт фев 10, 2009 11:33 am
Репутация: 0

Re: Витамины

Сообщение Herisson » Ср ноя 18, 2009 4:08 pm

Точно.

правильно готовить киви так:
Изображение

Аватара пользователя
Nick
Старожил
Сообщения: 8834
Зарегистрирован: Ср июл 27, 2005 10:40 pm
Репутация: 0
Откуда: USA

Re: Витамины

Сообщение Nick » Ср ноя 18, 2009 4:15 pm

:ROFL:

boris50
Наш человек
Сообщения: 4066
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 7:11 pm
Репутация: 0
Откуда: Москва

Re: Витамины

Сообщение boris50 » Ср ноя 18, 2009 4:47 pm

Noppera-bo писал(а): Опытным путем было установлено, что при простудных состояниях лучшее средство - это киви. Покупалась и съедалась при первых признаках недомогания корзинка киви (ну сколько там в ней, штук 8 их наверное). На утро следующего дня - полностью здоров. Оказывается! Мало того что они кисленькие, для горла полезно, так еще содержат витамина С в 5 раз больше, чем лимоны. :good:
Наверное можно открыть отдельную тему полностью посвященную вопросам здоровья, профилактики и лечения.
В этой теме можно было бы обсуждать все вопросы связанные с медициной, консультировать друг друга.
Я даже знаю, кто мог бы эту тему курировать!
У нас есть человек, который разбирается в этих вопросах значительно лучше, чем многие из нас, поскольку испытывает глубокий интерес к вопросам медицины.
Я говорю о Noppera-bo! :good:
Ну что? Может быть попросим её открыть новую тему посвященную медицине и стать главным консультантом по вопросам здоровья?
Я уверен, Noppera-bo отлично с этим справится!
P.S.
Раз уж мы все равно постоянно обсуждаем вопросы здоровья наверное удобней это делать в одной специальной теме?

Аватара пользователя
Xenon
Старожил
Сообщения: 5711
Зарегистрирован: Ср май 31, 2006 1:46 pm
Репутация: 0
Откуда: in.ua
Контактная информация:

Re: Витамины

Сообщение Xenon » Ср ноя 18, 2009 5:12 pm

как всегда, свели всё к сисям, хехе :)

Ответить