Перейти на генический сайт


Предложения отдыха на Арабатской стрелке
Комфорт плюс - уютный отдых в Счастливцево на Арабатской Стрелке Пансионат Диканька предлагает отдых в Стрелковом на арабатской стрелке Виноградная 19 - отдых в Генгорке на арабатской стрелке Отдых в Генгорке Арабатская стрелка в гостиничном комплексе комфортный Отдых в Генгорке в мини-пансионате Романтика
Текущее время: Пн июн 26, 2017 5:01 am

Как разместить фото на форуме-|-

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 3:04 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср ноя 28, 2012 1:59 pm
Сообщения: 10
Никак не могу начать худеть, а ведь весна уже очень скоро. Самой скучно и не хватает силы воли. Уверенна я не одна с такой проблемой. А вот вместе я думаю с ней будет легче справиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 4:54 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27, 2005 11:40 pm
Сообщения: 8866
Откуда: USA
Девченки, подключайтесь. Я бы тебе нашу самую активную форумчанку Виагру посоветовал. Но у нее как раз противоположная проблема, она набрать в весе все никак не может. Хотя может она что-то посоветует, как она пришла к такому результату. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 5:15 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 27, 2005 5:56 am
Сообщения: 16053
Откуда: Петербург
Цитата:
Ищу напарницу для похудения

напарник продуктивнее будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 5:15 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27, 2005 11:40 pm
Сообщения: 8866
Откуда: USA
Евгений писал(а):
Цитата:
Ищу напарницу для похудения

напарник продуктивнее будет.

Тоже верно :grin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 6:26 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 28, 2006 4:16 pm
Сообщения: 11108
Откуда: Геена Огненная, ул. Петра и Павла, 666
Nick писал(а):
Хотя может она что-то посоветует, как она пришла к такому результату.


Сохнет на форуме Гч! Анорексия скоро настанет... :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 6:34 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 01, 2010 11:17 am
Сообщения: 5774
Откуда: ЮХЪ, Чумацький Шлях
Евгений писал(а):
напарник продуктивнее будет.



:good: :good: :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 7:35 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 31, 2014 11:19 pm
Сообщения: 18802
Откуда: Крупный Восточно-европейский город. Метро и миллионник.
Nick писал(а):
Я бы тебе нашу самую активную форумчанку Виагру посоветовал. Но у нее как раз противоположная проблема, она набрать в весе все никак не может. Хотя может она что-то посоветует, как она пришла к такому результату.

===
Шпарила 16 без устали...

Помогала Пиперу, Пайперу и Варваре.

Проводила мобилизацию. Расширяла Кубань...

Вот так и пришла... Так и похудела.

Внезапно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 7:51 pm 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 04, 2010 10:46 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Днепр
Ольга11 писал(а):
Никак не могу начать худеть, а ведь весна уже очень скоро. Самой скучно и не хватает силы воли. Уверенна я не одна с такой проблемой. А вот вместе я думаю с ней будет легче справиться.


Не обращайте внимания на этих горных козлов львов. Мужики что вы с них хотите, абы зубы по скалить. А насчет напарницы, ту такое дело худеют исключительно в одиночку. При чем это таки очень серьезное должно быть желание, и не посидеть на кефире неделю две, а поменять систему питания и практически навсегда.
Посмотрите систему питания Дюкона, это для тех кто не может без мяса обойтись
http://www.azbukadiet.ru/2011/07/03/dieta-dyukana.html. Моя дочь на ней за 3 месяца сбросила 11 кг.
А для тех кто склонен в вегетарианству лучше питание по Гросман.
http://diets.wild-mistress.ru/diets/147 ... _pohudenie
НО, и еще раз НО, для похудеть нужно над собой работать, просто посидеть на ящике кефира не получится. Тут нужна мотивация и очень мощная или вы будете вздыхать и покупать с каждым разом все большую по размеру одежду, продолжая наедать килограммы. Или будете работать среди себя, что неимоверно трудно...Особенно вначале.
А с напарницей можно только пешие прогулки осуществлять, что весьма приветствуется особенно на первых этапах, когда физ нагрузки большой давать нельзя.
Успехов вам!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 8:14 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 27, 2005 5:56 am
Сообщения: 16053
Откуда: Петербург
Еелена писал(а):
Не обращайте внимания на этих горных козлов львов. Мужики что вы с них хотите, абы зубы по скалить.

я вобще то на 30 кг похудел. по Дюканчику. так что мы умеем не только зубы скалить :grin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 8:23 pm 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 04, 2010 10:46 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Днепр
Евгений писал(а):
Еелена писал(а):
Не обращайте внимания на этих горных козлов львов. Мужики что вы с них хотите, абы зубы по скалить.

я вобще то на 30 кг похудел. по Дюканчику. так что мы умеем не только зубы скалить :grin:

По вашим постам этого не скажешь. Более того вы даже не задумываетесь, что человека, походя, унижаете. Вам охота по ёрничать, и показать какие вы юморные...
Ну а поделиться своим опытом, это оооооооооо, ну тяжело и пальчики отвалятся, лучше в грязи извалять, так мимоходом...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 8:24 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 27, 2005 5:56 am
Сообщения: 16053
Откуда: Петербург
Еелена писал(а):
Более того вы даже не задумываетесь, что человека, походя, унижаете.

чем это?
Еелена писал(а):
Ну а поделиться своим опытом, это оооооооооо, ну тяжело и пальчики отвалятся, лучше в грязи извалять, так мимоходом...

ну а что опыт. берешь и ешь по Дюкану. вот и весь опыт :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 8:28 pm 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 04, 2010 10:46 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Днепр
Евгений писал(а):
Еелена писал(а):
Более того вы даже не задумываетесь, что человека, походя, унижаете.

чем это?
Еелена писал(а):
Ну а поделиться своим опытом, это оооооооооо, ну тяжело и пальчики отвалятся, лучше в грязи извалять, так мимоходом...

ну а что опыт. берешь и ешь по Дюкану. вот и весь опыт :oops:

Чем унижать? Я и говорю, что вам и вголву не придет что ваши "шуточки" ниже плинтуса. Ну да нас упорно к этому приучают, с экрана например...

Вы удивитесь, но пока моя дочь не стала питаться по нему я ничего даже не слышала об этой системе! Также как и о системе Гросман, по ней подруга питается, потому как больше к овощам склонна, и тоже только от нее и узнала...
Кстати те кто генетически худой, поправиться еще тяжелей чем похудеть(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 8:32 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 27, 2005 5:56 am
Сообщения: 16053
Откуда: Петербург
Еелена писал(а):
Чем унижать? Я и говорю, что вам и вголву не придет что ваши "шуточки" ниже плинтуса.

какие шуточки? я на полном серьезе!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 9:03 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 31, 2014 11:19 pm
Сообщения: 18802
Откуда: Крупный Восточно-европейский город. Метро и миллионник.
Еелена писал(а):
По вашим постам этого не скажешь.

===
здорово подметила!!!

А Карлито не верит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Пн фев 09, 2015 9:09 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт авг 01, 2008 9:29 pm
Сообщения: 1214
Откуда: Москва
Побольше двигаться надо , почаще пешком ходить на большие расстояния , что бы лишние калории сжигались . Движение это жизнь ! Тоже не сторонник всяческих диет . :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Вт фев 10, 2015 3:31 pm 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 04, 2010 10:46 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Днепр
Буффало писал(а):
Побольше двигаться надо , почаще пешком ходить на большие расстояния , что бы лишние калории сжигались . Движение это жизнь ! Тоже не сторонник всяческих диет . :-)

Насчет движения и ходьбы согласна полностью, еще плавание очень хорошо. И говорю я не о диетах, а системах питания. Если посмотришь того же Дюкана, то сильно удивишься чего и сколько там можно кушать.
А вообще во всем этом есть одна и очень большая проблема. Похудеть это одно, а вот сохранить этот вес хотя бы в течении пяти лет это уже совсем другой вопрос. И гораздо более трудный!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Вт фев 10, 2015 4:22 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27, 2005 11:40 pm
Сообщения: 8866
Откуда: USA
Еелена писал(а):
Похудеть это одно, а вот сохранить этот вес хотя бы в течении пяти лет это уже совсем другой вопрос. И гораздо более трудный!

Это правда. Тут надо менять жизненные привычки, структуру. Большенство людей, которые потеряли вес, потом его и набирают. Причем очень быстро и еще больше, чем было. Это называется суперкомпенсация. Организм говорит, а вдруг этот идиот опять голодовку устроит, нужно еще чуть-чуть сверху набрать на всякий случай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения
СообщениеДобавлено: Вт фев 10, 2015 5:51 pm 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 04, 2010 10:46 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Днепр
Nick писал(а):
Еелена писал(а):
Похудеть это одно, а вот сохранить этот вес хотя бы в течении пяти лет это уже совсем другой вопрос. И гораздо более трудный!

Это правда. Тут надо менять жизненные привычки, структуру. Большенство людей, которые потеряли вес, потом его и набирают. Причем очень быстро и еще больше, чем было. Это называется суперкомпенсация. Организм говорит, а вдруг этот идиот опять голодовку устроит, нужно еще чуть-чуть сверху набрать на всякий случай.

Вот вся прелесть питания по Дюкану, что голодовок там нет в принципе. Не, если человек привык за один присест съедать пол батона хлеба с пол пачкой майонеза, и кило жареной картошки в догонку. То оно конечно со стакана томата, 200гр куриной грудки и 300гр овощного салата заправленного кефиром, причем 0 жирности))))И стакана кофе, без сахара но с таким же 0 молоком:grin: Это первый завтрак.Будет наверное голодновато.
Мне так столько и не съесть за раз, мяса точно не съем. Но кофе только с сахаром и молоко 100% жирности, сельское :grin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB